Creo que está bastante claro que me encantan los batidos de fruta fresca. Sólo hay que ver mis recetas de batidos: Batido de fresas, plátano y nectarina; Batido de Frambuesas, fresas, copos de avena y semillas de Chia …
Los batidos son súper fáciles y rápidos de preparar y están llenos de cosas buenas. En mi opinión no hay mejor manera de empezar el día que con un batido de fruta fresca y saludable, delicioso y nutritivo.
Ayer encontré en el mercado unos magníficos melones y como puede imaginarse acabaron en mi cesta de la compra.
Los melones y las sandías son frutas que me traen muy buenos recuerdos de mi infancia. Cuando era más joven pasábamos todos los veranos en la isla de Mallorca con la familia y siempre disfrutábamos de los ricos melones y sandías de la finca de mi tío. Era genial volver a casa después de un caluroso y soleado día en la playa y disfrutar de una comida refrescante en familia seguida de melón y sandía como postre.
Cada vez que visitamos a mi familia en la isla, ¡disfrutamos de las mejores frutas biológicas! ¡Aguardo con impaciencia mi próximo viaje!
El batido que he preparado hoy está hecho con el melón que compré ayer, plátano y kiwi. Una fantástica y sabrosa manera de incluir vitaminas, fibra y minerales en su dieta.
Un batido de fruta fresca, sin lactosa, vegano, súper refrescante que también usted puede disfrutar este verano.
Si prueba esta sencilla, saludable y nutritiva receta de batido melón, plátano y kiwi, deje un comentario y vote por ella. Me encantaría saber cómo le ha ido. ¡Buen provecho!
- 250 ml (1 taza) de leche de almendras (O su leche preferida)
- ½ plátano, pelado y cortado en trozos pequeños
- ½ kiwi, pelado
- ½ melón, pelado y cortado en trozos pequeños
- Preparar la fruta como se indica en la descripción de ingredientes.
- Batir bien todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
Gracias, me parece una combinación muy sabrosa!
Me alegro Monica 🙂 ¡Buen provecho y feliz cocina saludable!
Yo tenia ganas de hacerme un batido y utilice esas frutas pero no le agregue banano y puse de nuevo aunque sea el que me sobro en un vaso a la licuadora y le agregue a ese el banano y sabe bien ahora lo hago con el que pienso tomarme en la hora de almuerzo
Me alegro de que te haya gustado Marco. ¡Buen provecho y feliz cocina saludable!