Lo que más me gusta del verano es que hay una gran variedad de deliciosas frutas disponible.
Esto me permite ser más creativa en la preparación de mi batido por la mañana y comer una gran variedad de coloridas frutas todos los días.
Beber un batido recién hecho por la mañana es una magnífica manera de empezar el día, pero también lo puede tomar en cualquier ocasión en la que sienta una necesidad extra de energía.
Este batido de fresas, plátano y nectarina es una bebida muy saludable y fácil de preparar. Es una muy buena manera de incluir vitaminas, fibra y minerales en su dieta, con muy pocas calorías.
Un batido vegano y sin lactosa súper refrescante que definitivamente debería probar este verano.
Si prueba esta sencilla, saludable y nutritiva receta de batido de fresas, plátano y nectarina, deje un comentario y vote por ella. Me encantaría saber cómo le ha ido.
- 250 ml (1 taza) de leche de almendras (O su leche preferida)
- 100g ( ¾ taza) de Fresas
- ½ plátano , pelado y cortado en trozos pequeños
- ½ nectarina , pelada y cortada en trozos pequeños
- Lavar bien las fresas con agua fría y quitar sus hojitas verdes de la parte superior. Pelar el ½ plátano y la ½ nectarina y cortarlos en trozos pequeños.
- Batir bien todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
