أو أقل 10 مكونات

سلطة العدس الأبيض مع الحلوم المشوي والنعنع

تارت متوسطية بالبقدونس والخضار

هريس الملفوف الأحمر

ضفائر الخبز بزيت الزيتون الصافي البكر

الفطائر النباتية – امباناداس من مايوركا

كرات الطاقة الطبيعية

معكرونه بالفطر وصلصة البندورة والفليفلة

هريس القرنبيط واللوز

سلطة الملفوف المتوسطية الحارة

السباغيتي بالزيت والثوم (aglio-olio) والكوسا

سلطة متوسطية بالكينوا

الفلافل